Ζημιά από την τηλεόραση

Οι στατιστικές δείχνουν ότι ένας σύγχρονος άνθρωπος ξοδεύει κατά μέσο όρο περισσότερο από το ένα τέταρτο της ζωής του παρακολουθώντας τηλεόραση. Ενεργοποιούμε αυτό το θαύμα της τεχνολογίας, που έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας, το πρωί, μόλις ξυπνήσουμε, και επίσης αποκοιμιόμαστε μαζί του. Κάθε λάτρης του να κάθεται μπροστά στην τηλεόραση μπορεί εύκολα να δικαιολογηθεί από το γεγονός ότι αυτός είναι ο ευκολότερος και πιο προσιτός τρόπος απόκτησης πληροφοριών και μια ευκαιρία χαλάρωσης. Ωστόσο, είναι αδύνατο να αποκαλέσουμε ένα θαύμα της τεχνολογίας ασφαλές.

Τι κακό κάνει η τηλεόραση;

Πρόσφατη έρευνα από επιστήμονες έχει αποδείξει ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης της ψυχικής του κατάστασης. Οι ψυχολόγοι επιβεβαιώνουν αυτή τη θεωρία, σημειώνοντας ότι τα κύρια προβλήματα που καλύπτονται στα προγράμματα είναι:

• του πολέμου;
• αίμα;
• δολοφονίες?
• βία;
• συγκρούσεις μεταξύ προσωπικοτήτων και άλλες παρόμοιες πτυχές της ζωής.

Σπουδαίος! Οι άνθρωποι δεν δίνουν σημασία στα προγράμματα που παρακολουθούν, αλλά αυτή τη στιγμή ο εγκέφαλός τους παραμένει απροστάτευτος. Το μη ικανοποιητικό και επιβλαβές περιεχόμενο παρουσιάζεται στους θεατές με όμορφο και χαλαρό τρόπο.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μέχρι την ηλικία των 65 ετών ένας άνθρωπος ξοδεύει κατά μέσο όρο 9 χρόνια της ζωής του παρακολουθώντας τηλεόραση. Ταυτόχρονα, όλη η αρνητικότητα που εκπέμπεται από την οθόνη εισέρχεται στον εγκέφαλό μας και επεξεργάζεται ενεργά, στέλνοντας παρορμήσεις στο νευρικό σύστημα. Η ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου αντιδρά αρνητικά σε τέτοιες μεταδόσεις.Η τηλεόραση μπορεί να προκαλέσει ακόμη και καταθλιπτικές καταστάσεις, ενώ το άτομο αγνοεί τα αίτια της διαταραχής του.

Για ενήλικα

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης τη νύχτα, στο σκοτάδι, καταπιέζει την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου. Το τρεμόπαιγμα της τηλεόρασης στο σκοτάδι και τα αρνητικά θέματα του περιεχομένου που παρακολουθείτε κάνουν το σώμα να αισθάνεται κατάθλιψη. Αυτό οδηγεί σε απώλεια δύναμης και διαταραχή των βασικών ζωτικών συστημάτων του σώματος.

Οι γιατροί, με βάση μελέτες, υποστηρίζουν ότι η τηλεόραση μπορεί να προκαλέσει:

• προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος?
• σακχαρώδης διαβήτης;
• μειωμένη οπτική οξύτητα.
• υπερτασική καρδιακή νόσο.

Σπουδαίος! Τα πρώτα προβλήματα υγείας γίνονται αντιληπτά ήδη από 1 χρόνο από την έναρξη της εντατικής τηλεθέασης. Ένα άτομο που αφιερώνει περισσότερες από 4 ώρες την ημέρα παρακολουθώντας τηλεόραση κινδυνεύει περισσότερο να αναπτύξει διάφορες ασθένειες.

Με συνεχές κάθισμα και αδράνεια, υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης οστεοχόνδρωσης. Συχνά οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο παρακολουθώντας τηλεόραση σημειώνουν μείωση του μυϊκού τόνου, συνεχές τσούξιμο και σκάσιμο στις αρθρώσεις. Αυτό είναι άμεση συνέπεια της παρατεταμένης παρακολούθησης τηλεόρασης.

Βλάβη στα παιδιά από την τηλεόραση

Τα νεογέννητα και τα μωρά κάτω του 1 έτους δεν χρειάζονται καθόλου τηλεόραση. Δεν αντιλαμβάνονται τις πληροφορίες που παρέχονται μέσω του τηλεοπτικού «κουτιού». Ταυτόχρονα, τα παιδιά αξιολογούν μόνο τις αλλαγές στα χρώματα και τις εικόνες που εμφανίζονται στην οθόνη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο μέγιστος χρόνος που αφιερώνει ένα παιδί παρακολουθώντας τηλεόραση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά. Διαφορετικά, μπορεί να είναι αισθητές διαταραχές ανάπτυξης ομιλίας και άλλες παθολογίες.

Φυσικά, δεν μπορεί να απαγορεύεται στα μεγαλύτερα παιδιά να βλέπουν τηλεόραση.Αυτό είναι μέρος του σύγχρονου κόσμου και το παιδί θα νιώσει διακρίσεις αν του αρνηθούν ένα από τα πιο προσιτά «παιχνίδια» της εποχής μας. Ωστόσο, η παρακολούθηση τηλεόρασης πρέπει να ρυθμίζεται αυστηρά από το χρόνο. Από την ηλικία των 5 ετών επιτρέπεται η παρακολούθηση κινουμένων σχεδίων μεγάλου μήκους, όχι περισσότερο από 1 την ημέρα (διάρκειας έως 1,5 ώρας). Από 3 έως 5 ετών, ένα παιδί δεν πρέπει να είναι απασχολημένο με την τηλεόραση για περισσότερα από 40-60 λεπτά την ημέρα. Η παρακολούθηση τηλεόρασης για παιδιά κάτω των 3 ετών δεν συνιστάται καθόλου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η συσκευή ομιλίας αναπτύσσεται ενεργά και η παρακολούθηση κινούμενων σχεδίων στην οθόνη επιβραδύνει αυτή τη διαδικασία.

Για ένα παιδί, η παρακολούθηση τηλεόρασης μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες παραβιάσεις:

• πρόβλημα όρασης;
• μειωμένο ενδιαφέρον για την ανάγνωση βιβλίων.
• αυξημένη δραστηριότητα, κυκλοθυμία και νευρικότητα.
• διαταραχές στο νευρικό σύστημα ενός μικρού οργανισμού.
• υπέρβαρος.

Σπουδαίος! Οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν αυστηρά τον χρόνο που αφιερώνει το παιδί τους παρακολουθώντας το TV box και επίσης να περιορίζουν την επιλογή των προγραμμάτων. Το να κάθεται μπροστά στην τηλεόραση πρέπει να συσχετίζεται με ενεργά φορτία που θα επιτρέψουν στο μωρό να εκτοξεύσει όλη την ενέργεια ή να αποκτήσει την απαραίτητη γνώση.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι ο εγκέφαλος των παιδιών αντιδρά πολύ πιο έντονα στη διαφήμιση, η οποία περιέχει πολλές οπτικές και ακουστικές τεχνικές που επηρεάζουν αρνητικά τον ψυχισμό των παιδιών.

Έτσι, η παρακολούθηση τηλεόρασης επιφέρει μεγάλη βλάβη στη λειτουργία ολόκληρου του σώματος. Είναι απαραίτητο να ρυθμίσετε αυστηρά τον χρόνο παρακολούθησης τηλεοπτικών εκπομπών και να επιλέγετε μόνο εκπαιδευτικά προγράμματα.