Γιατί ένα ακατάστατο γραφείο είναι κακό για την υγεία σας

Μερικά άτομα προσπαθούν να διατηρήσουν τέλεια καθαριότητα στην επιφάνεια εργασίας τους. Άλλοι, δικαιολογώντας την έλλειψη τάξης, αποκαλούν αυτό το χάος «καλλιτεχνικό» και «δημιουργικό». Είναι ένα «δημιουργικό» εργασιακό περιβάλλον τόσο ακίνδυνο;

Οι κίνδυνοι ενός ακατάστατου γραφείου

ΑΝΑΦΟΡΑ! Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι μονότονες δραστηριότητες και ο ακατάστατος χώρος εργασίας έχουν άσχημη επίδραση στις ικανότητες των ανθρώπων.

Διεξήχθη μια μελέτη που αφορούσε περίπου 5 χιλιάδες άτομα. Περισσότεροι από τους μισούς από αυτούς είναι γυναίκες· κατά μέσο όρο, η ηλικία των συμμετεχόντων στο πείραμα κυμαίνεται από 30 έως 80 ετών.

Οι εθελοντές ρωτήθηκαν για τον χώρο εργασίας τους. Δοκιμάστηκαν χρησιμοποιώντας ένα τεστ που αξιολόγησε την ικανότητά τους να θυμούνται και να χρησιμοποιούν πληροφορίες, τη συγκέντρωση και τη λογική σκέψη.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Οι εργαζόμενοι που εργάζονταν σε λιγότερο καθαρό περιβάλλον έτειναν να έχουν χαμηλότερες λειτουργίες χρησιμότητας από εκείνους που εργάζονται σε καθαρό περιβάλλον. Οι γυναίκες ήταν ιδιαίτερα ευάλωτες.

Διάσπαση της προσοχής

Μια χαοτική συσσώρευση αντικειμένων εμποδίζει τον εγκέφαλο να επεξεργάζεται κανονικά τις πληροφορίες. Επομένως, ο υπάλληλος δύσκολο να συγκεντρωθεί.

Νευρική ένταση και άγχος

Με συνεχή ενατένιση του «χαζού» Τα επίπεδα κορτιζόλης αυξάνονται. Απλώς κοιτάξτε το βουνό με τα άπλυτα ρούχα ή το σωρό των βιβλίων. Εάν φύγετε από το δωμάτιο, το επίπεδο θα πέσει.

"Για αύριο"

Δεν θέλω να καθαρίσω το συνηθισμένο χάος. Αυτό οδηγεί σε αναβλητικότητα, δηλαδή αναβολή των πραγμάτων για αόριστο χρονικό διάστημα. Συνεχώς υπάρχει απόφαση να αναβληθούν τα πάντα «για αύριο». Οι αποφάσεις παίρνονται αργά και η οργάνωση μειώνεται.

Ελλειψη χρημάτων

Ο χρόνος συχνά χάνεται. Αυτοκτονεί προσπαθώντας να βρει το απαραίτητο. Μερικοί άνθρωποι αποφασίζουν ακόμη και ότι είναι πιο εύκολο να αγοράσουν ένα νέο πράγμα παρά να βρουν ένα παλιό.

Οι απώλειες είναι προφανείς: αν όχι ο χαμένος χρόνος, θα ήταν δυνατό να σπουδάσετε, να εργαστείτε, να δημιουργήσετε σχέσεις με ανθρώπους, επιχειρηματικές και επαγγελματικές διασυνδέσεις.

Ασθένειες

Γιατί η ακαταστασία είναι επικίνδυνη; Στα πράγματα εμφανίζονται ακάρεα σκόνης. Προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άσθμα σε κατοίκους διαμερισμάτων.

Υπέρβαρος

ΑΝΑΦΟΡΑ! Αμερικανικές κοινότητες ειδικών υγείας διεξήγαγαν πειράματα που αποκάλυψαν την εξάρτηση του βάρους από την τάξη στο σπίτι.

Δεν έχει σημασία ποιοι είναι οι λόγοι για το χάος. Το σημαντικό είναι ότι οδηγεί σε προβλήματα. Το χάος προκαλεί άγχος και υπερβολική αύξηση βάρους.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Οι ψυχολόγοι πιστεύουν: το να τρως περισσότερο από ό,τι χρειάζεται, να δείχνεις ακράτεια στο φαγητό, είναι επίσης μια διαταραχή.

Αδυναμία να ζήσεις στο παρόν

Η διαταραχή προκαλεί την εκδήλωση αρνητικών συναισθημάτων. Ο κύριος σκοπός του καθαρισμού είναι η προσπάθεια για ειρήνη και αρμονία.

Αξίζει να προσπαθήσουμε για τέλεια τάξη στο τραπέζι;

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η τακτοποίηση του γραφείου σας βελτιώνει σημαντικά την απόδοση των εργαζομένων.

Η «χωματερή» σας κάνει να χάσετε τον έλεγχο της ζωής σας, μειώνοντας την ποιότητά της.Έτσι, ήρθε η ώρα να καθαρίσετε το χάος, κάνοντας τη ζωή σας πιο επιτυχημένη και βελτιώνοντας την υγεία σας!

Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε ότι τίποτα δεν είναι τέλειο. Είναι σημαντικό να διατηρείτε την αίσθηση του μέτρου σε όλα! Η «χρυσή τομή» βρίσκεται μεταξύ της πλήρους απροσεξίας και της υπερβολικής κούρασης.

Η καθαριότητα και η τάξη είναι υπέροχα. Αλλά η επιθυμία για αυτά δεν πρέπει να συνδυάζεται με την καταδίκη εκείνων που δεν ξέρουν πώς να διατηρούν την τάξη. Οι «τακτοποιημένοι άνθρωποι» δεν θα πρέπει να υπερηφανεύονται για τους «σλοβούς».