Οφέλη και βλάβες του ορθοπεδικού στρώματος

Από το ένα τέταρτο έως το ένα τρίτο της διάρκειας ζωής ενός ατόμου διατίθεται από τη φύση στον ύπνο. Το σώμα χαλαρώνει, ξεκουράζεται και ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις πληροφορίες που λαμβάνει. Η ποιότητα της ανάπαυσης εξαρτάται από την άνεση της θέσης.

Σχετικά με τα ορθοπεδικά στρώματα

Κλασικό ορθοπεδικό στρώμα είναι ένα ειδικό πιστοποιημένο ιατρικό προϊόν που χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και προορίζεται για θεραπεία σε νοσοκομείο ή στο σπίτι.

Αλλά στην καθημερινή ζωή αυτό είναι το όνομα για ένα προϊόν που έχει «ορθοπεδικό αποτέλεσμα». Δεν υπάρχουν ειδικές κανονιστικές απαιτήσεις για ένα τέτοιο στρώμα στη Ρωσία. Θεωρείται ως τέτοιο εάν έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

• παρέχει άνετο ύπνο.
• αποτρέπει προβλήματα με την πλάτη και τις αρθρώσεις.
• διατηρεί τη σπονδυλική στήλη στην απαιτούμενη φυσιολογική θέση.
• δεν οδηγεί σε συμπίεση των αγγείων του κυκλοφορικού συστήματος.

Η ταχεία εξάπλωση τέτοιων προϊόντων έχει δημιουργήσει πολλούς μύθους.

Μύθος: Ένα ορθοπεδικό στρώμα είναι απαραίτητο μόνο σε άτομα με πόνους στην πλάτη.

Αυτή είναι μια λανθασμένη αντίληψη. Χωρίς να είναι ειδικό ιατρικό προϊόν, αποτελεί μέσο πρόληψης παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης και του μυοσκελετικού συστήματος. Σας επιτρέπει να διατηρείτε την υγεία σας χωρίς προσπάθεια.Κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσέχουμε ελάχιστα τη στάση μας· τη νύχτα, το στρώμα βοηθά το σώμα να πάρει τη βέλτιστη θέση.

Σπουδαίος! Εάν έχετε παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, κατά την επιλογή στρώματος, καλό είναι να λάβετε τη γνώμη ενός ορθοπεδικού γιατρού.

Μύθος: ένα σκληρό στρώμα είναι προτιμότερο.

Λανθασμένος. Η κύρια παράμετρος του προϊόντος είναι η ελαστικότητα, καθορίζει τη θέση του σώματος. Τα παιδιά επωφελούνται από μέτρια άκαμπτα, ελαστικά μοντέλα που παρέχουν την επιθυμητή θέση για την αναπτυσσόμενη σπονδυλική στήλη. Σε μια μαλακή επιφάνεια, οι λανθασμένες στροφές μπορεί να διορθωθούν, να γίνουν συνήθεια και να οδηγήσουν σε σκύψιμο.

Τα στρώματα χωρίζονται σε 5 κατηγορίες ανάλογα με το βαθμό σκληρότητας:

• Για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, συνιστώνται πιο απαλά, πιο ελαστικά μοντέλα με πολλές ζώνες ακαμψίας.
• Μαλακή ή μεσαία ελαστικότητα - κατάλληλο για καταναλωτές με βάρος λιγότερο από 60 κιλά.
• Μέτρια σκληρότητα συνιστάται για άτομα με βάρος έως 90 κιλά.
• Για μεγαλύτερα σωματικά βάρη, προτιμάται ένας άκαμπτος σχεδιασμός.

Σπουδαίος! Για να διατηρήσετε τα χαρακτηριστικά του στρώματος, καλό είναι να το αναποδογυρίζετε κάθε τρεις μήνες.

Κύρια οφέλη και βλάβες

Προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος στους ανθρώπους προκύπτουν λόγω της υψηλής δραστηριότητας. Μια άβολη θέση ύπνου διαιωνίζει αυτές τις ανωμαλίες.

Μύθος: ένα σκληρό στρώμα είναι προτιμότερο.

Οι ορθοπεδικές ιδιότητες έγκεινται στην ικανότητα του προϊόντος να παρέχει στο σώμα τη σωστή θέση. Ένα καλό ορθοπεδικό στρώμα έχει πολλές ζώνες ακαμψίας. Η περιοχή κάτω από τους γοφούς πρέπει να είναι λιγότερο άκαμπτη και να κρεμάει από το βάρος τους. Και ο λαιμός και το κάτω μέρος της πλάτης υποστηρίζονται – βρίσκονται σε πιο ελαστικές ζώνες.

Οφελος

• Προσαρμόζεται στις καμπύλες του σώματος, που δίνει ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα: οι μύες χαλαρώνουν, οι τσιμπήματα και οι πονοκέφαλοι ανακουφίζονται και η αϋπνία φεύγει.
• Προλαμβάνει τις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης.
• Ειδικός εμποτισμόςκαι προάγει την ασφάλεια των βακτηρίων.
• Κατασκευασμένο από ασφαλή υλικά, nπροκαλώντας αλλεργικές αντιδράσεις.
• Χρησιμοποιείται για την επούλωση επίκτητων τραυματισμών.

Κανω κακο

• Η σωστή επιλογή είναι σημαντική, διαφορετικά μπορεί να υπάρξουν συνέπειες από τον ύπνο σε κακό στρώμα: έλλειψη ύπνου, πονοκεφάλους, αλλεργίες.
• Ένας υπερβολικά μαλακός ή σκληρός χώρος ύπνου οδηγεί σε περιττή πίεση στη σπονδυλική στήλη.
• Ορισμένα φθηνά προϊόντα δεν αντιμετωπίζουν καλά τον αερισμό και την υγρασία - οι μυρωδιές συσσωρεύονται και τα βακτήρια μπορούν να πολλαπλασιαστούν.

Ανοιξιάτικα στρώματα

Τα ελατήρια χρησιμοποιούνται για την κατασκευή στρωμάτων εδώ και αρκετό καιρό. Οι ορθοπεδικές ιδιότητες του προϊόντος καθορίζονται από τον αριθμό και τη μέθοδο εγκατάστασής τους. Όταν βρίσκεστε σε χώρο ύπνου εμβαδού 1 τετραγωνικού μέτρου υπάρχουν η ποσότητα φτάνει τα 250 τεμάχια, γίνεται αρκετά βολικό. Τα πιο προηγμένα μοντέλα έχουν τέτοια περιοχή 1000 – 2000 ελατήρια μικρής διαμέτρου. Όταν εγκατασταθούν, μπορούν να συνδεθούν με συνδέσμους ή να τοποθετηθούν ανεξάρτητα.

Εξαρτημένο μπλοκ ελατηρίου

Ένα κάποτε διαδεδομένο σχέδιο στο οποίο τα ελατήρια συνδέονται μεταξύ τους, που ονομάζεται "μπονέλ". Χρησιμοποιείται σε προϊόντα χαμηλού κόστους.

Οφελος

• Ικανότητα να αντέχει φορτία μέχρι 180 kg/m².
• Προσιτη τιμη.
• μοντέλο για άτομα που δεν έχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

Κανω κακο

• Ένα τέτοιο ελαστικό πεδίο λειτουργεί ως ενιαίο, αντιδρώντας σε τοπικό φορτίο με μεγάλη ύφεση.
• Το προϊόν χαρακτηρίζεται από κραδασμούς τύπου κύματος που ενοχλούν το άτομο που κοιμάται κοντά.
• Μερικά ελατήρια φορτώνονται συνεχώς. Χάνουν σταδιακά την ελαστικότητά τους - το προϊόν πέφτει και αρχίζει να τρίζει.
• Ο μικρός αριθμός ελατηρίων και το σημαντικό μέγεθός τους δεν παρέχουν σε αυτά τα μοντέλα τις κατάλληλες ορθοπεδικές ιδιότητες.Το στρώμα έχει μικρή τοπική συμμόρφωση, δεν προσαρμόζεται καλά στις ανωμαλίες του σώματος και παρέχει ανεπαρκή άνεση.

Με μπλοκ από ανεξάρτητα ελατήρια

Τα σχέδια που κατασκευάζονται από ελεύθερα τοποθετημένα ελατήρια δεν έχουν αυτά τα μειονεκτήματα. Το καθένα τοποθετείται σε υφασμάτινη θήκη και λαμβάνει ένα μεμονωμένο φορτίο. Γενικά, το προϊόν προσαρμόζεται τέλεια στα περιγράμματα οποιουδήποτε σώματος, έχει μεταβλητή ακαμψία σε όλο το μήκος (έως και 9 ζώνες), ενώ τα πιο σύνθετα ανήκουν στη μεσαία κατηγορία τιμών.

Οφελος

• Ένας μεγάλος αριθμός ελατηρίων και η διαφορετική ελαστικότητά τους δίνουν στο μοντέλο τις καλύτερες θεραπευτικές ιδιότητες, εργονομική εφαρμογή στο ανθρώπινο σώμα και άνετες στροφές. Η σπονδυλική στήλη εξασφαλίζεται ανατομικά σωστή θέση.
• Η υψηλή ποιότητα εξασφαλίζει άνετο ύπνο και χαλάρωση.
• Ομοιόμορφη κατανομή πίεσης στην επιφάνεια του σώματος σε επαφή με το στρώμα - δεν υπάρχει «ροή» του σώματος.
• Πλήρης λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος των άκρων και των οργάνων.
• Πλήρης χαλάρωση όλων των μυϊκών ομάδων και συνδέσμων - απομάκρυνση του στρες από τη σπονδυλική στήλη.

Κανω κακο

• Η εμφάνιση και η συσσώρευση σκόνης στο εσωτερικό με την πάροδο του χρόνου ως αποτέλεσμα της φθοράς του πληρωτικού και του υφάσματος. Η πιθανότητα εμφάνισης ακάρεων που προκαλούν αλλεργίες.
• Σκουριά των ελατηρίων όταν εκτεθούν σε υγρασία, τρίξιμο τους, σπάσιμο.
• Η εμφάνιση στατικού φορτίου κατά τη χρήση μεταλλικών ελατηρίων, η οποία έχει αρνητική επίδραση στον άνθρωπο.

Με κάθε είδους πρόσθετα και πληρωτικά

Τα προϊόντα χωρίς ελατήρια βασίζονται σε φυσικά ή συνθετικά υλικά - πρόσθετα και πληρωτικά. Τοποθετούνται σε στρώσεις, γεγονός που σας επιτρέπει να δημιουργείτε προϊόντα διαφορετικών επιπέδων ακαμψίας, με διαφορετική ελαστικότητα κατά μήκος και τις πλευρές. Υπάρχουν μοντέλα με τη μορφή μονομπλόκ από ένα εξάρτημα.

Παράγονται σε σημαντικό εύρος τιμών - από οικονομικά προϊόντα που χρησιμοποιούν αφρό πολυουρεθάνης έως μοντέλα υψηλού κόστους που χρησιμοποιούν ακριβά πληρωτικά.

Ένα από αυτά είναι το φυσικό λατέξ - ένα ελαστικό, ελαστικό υλικό. Ικανό να αντέξει φορτία έως 140 κιλά, ανακάμπτει γρήγορα, μπορεί να είναι είτε μαλακό είτε σκληρό (έως 7 επίπεδα). Ένα στρώμα λατέξ έχει υψηλές ορθοπεδικές ιδιότητες και συνιστάται σε άτομα με υπερβολικό σωματικό βάρος και παθήσεις της σπονδυλικής στήλης.

• κοκοφοίνικα καρύδας. Προσφέρει αυξημένη ακαμψία και ανθεκτικότητα, βοηθά στη σωστή στάση του σώματος στα παιδιά και αποτρέπει τον πόνο στην πλάτη στους ενήλικες. Ένα από τα πιο ακριβά πληρωτικά.
  Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες της κοκοφοίνικας εδώ.
• Μαλλιά αλόγου — ανθεκτικό, ελαστικό φυσικό υλικό που δεν απορροφά την υγρασία. Χρησιμοποιείται για άκαμπτα μοντέλα που έχουν υψηλή κατηγορία τιμής.
• Υλικό Μνήμηy Μορφή – ένα από τα καλύτερα υλικά πλήρωσης με «εφέ μνήμης» του σχήματος του σώματος. Κατασκευάζεται με τις τελευταίες τεχνολογίες από αφρό πολυουρεθάνης. Ανακουφίζει από το άγχος από την πλάτη, παρέχει άνετη ξεκούραση, συνιστάται σε άτομα με προβλήματα σπονδυλικής στήλης.

Άλλα υλικά πλήρωσης που χρησιμοποιούνται περιλαμβάνουν: μαλλί, κοκοφοίνικα, άνοιξη καρύδας, θαλάσσιο γρασίδι, ίνες μπαμπού, άλλα υλικά που έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα και έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά τιμής.

Οφελος

• αθόρυβος - λόγω της απουσίας μεταλλικών μερών.
• υψηλή αναπνοή των περισσότερων προϊόντων.
• συμπαγής συσκευασία μοντέλων με χαμηλή ακαμψία.
• ορθοπεδική ικανότητα να παίρνει το σχήμα του σώματος.
• μεγάλη διάρκεια ζωής.

Κανω κακο

• προϊόντα που κατασκευάζονται από ορισμένα τεχνητά υλικά έχουν ανεπαρκή βακτηριολογική αντοχή.
• απώλεια σχήματος με την πάροδο του χρόνου από μεμονωμένα πληρωτικά όπως αφρώδες ελαστικό. Σε περιοχές με κατάθλιψη ύπνου, η σπονδυλική στήλη υπόκειται σε παραμόρφωση.
• δυσκολίες στη μετακίνηση προϊόντων υψηλής ακαμψίας λόγω σημαντικού βάρους.
• πιθανότητα απελευθέρωσης φορμαλδεΰδης. Κατά την αγορά, πρέπει να απαιτήσετε πιστοποιητικά για υλικά.

Και εν κατακλείδι

Δεν επιλέγετε ένα στρώμα με βάση τις συμβουλές φίλων ή γνωστών. Η καλύτερη επιλογή όταν επιλέγετε ένα στρώμα είναι να συμβουλευτείτε έναν οστεοπαθητικό. Η κατοχή πιστοποιητικού για ένα στρώμα θα σας δώσει επιπλέον εμπιστοσύνη στην ποιότητα του προϊόντος. Ωστόσο, το καλύτερο στρώμα είναι αυτό που είναι άνετο για το σώμα. Πρέπει να ξαπλώσετε σε πολλές πιθανές θέσεις σε διάφορα προϊόντα, να νιώσετε τα χαρακτηριστικά κάθε μοντέλου και να κάνετε μια επιλογή.