Πώς να κάνετε ένα στρώμα πιο σφιχτό

Έχετε αγοράσει ένα καινούργιο ορθοπεδικό στρώμα, αλλά αντί για την αναμενόμενη άνεση, αισθάνεστε δυσφορία κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης και κοιμάστε άσχημα; Ή το παλιό στρώμα έχει φθαρεί και έχει αρχίσει να προκαλεί ενόχληση;

Ίσως ο χώρος ύπνου σας να μην έχει τον απαιτούμενο βαθμό ακαμψίας. Υπάρχει κάποιος τρόπος για να διορθωθεί αυτό;

Αυξάνοντας τη σκληρότητα του στρώματος - είναι κατάλληλο για όλους;

Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να αυξηθεί η ακαμψία του στρώματος και είναι απαραίτητο να γίνει αυτό; Συνιστάται η αύξηση της σκληρότητας:

• εάν είστε υπέρβαροι ή έχετε εντυπωσιακή δομή.
• εάν έχετε τη συνήθεια να κοιμάστε ανάσκελα ή στομάχι σας.
• για προβλήματα υγείας στην άνω σπονδυλική στήλη, σκύψτε.
• στην εφηβεία, όταν η σωστή ανατομική θέση της σπονδυλικής στήλης και η εξάλειψη της πιθανότητας καμπυλότητάς της είναι πολύ σημαντικές.
• σε ηλικία 25-45 ετών, ακόμη και ελλείψει παραπόνων υγείας.

Πώς να αλλάξετε τη σκληρότητα ενός χώρου ύπνου

Είναι αδύνατο να γίνει το ίδιο το στρώμα πιο άκαμπτο. Αλλά η αλλαγή της σκληρότητας του χώρου ύπνου με τη βοήθεια πρόσθετων μέσων είναι αρκετά δυνατή. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να αγοράσετε ένα λεπτό στρώμα με ορθοπεδικές ιδιότητες ή ένα ορθοπεδικό κάλυμμα στρώματος.

Το προϊόν μπορεί να έχει διαφορετικά ύψη (3-10 cm) και έχουν διαφορετικούς βαθμούς ακαμψίας.Για την αποφυγή ολίσθησης, στερεώνεται στο κύριο στρώμα χρησιμοποιώντας ειδικές ελαστικές ταινίες.

Το κάλυμμα στρώματος καρύδας (topper) είναι η καλύτερη λύση

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αυξήσετε την ακαμψία ενός χώρου ύπνου είναι να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό κάλυμμα στρώματος (πάνω) με ένα στρώμα κοκοφοίνικα - μακριές ίνες που αναπτύσσονται στο κέλυφος της καρύδας που εμποδίζουν το σχίσιμο του παξιμαδιού εάν πέσει. Το κοκοφοίνικα καρύδας είναι ένα φιλικό προς το περιβάλλον και υποαλλεργικό προϊόν.

Διαβάστε περισσότερα, τι είναι ένα ανώτερο στρώμα Εδώ.

Topper fillers παράγονται σε δύο εκδόσεις:

• Κατασκευασμένο από κοκοφοίνικα τρυπημένο με βελόνα ή συμπίεση. Αυτή η τεχνολογία χρησιμοποιείται για φθηνά στρώματα. Οι ίνες καρύδας συμπιέζονται, και στη συνέχεια τρυπούνται και στερεώνονται με ειδικές βελόνες. Τα πλεονεκτήματα είναι το χαμηλό κόστος και ο υψηλός βαθμός ακαμψίας. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν ευθραυστότητα, ταχεία αποκόλληση, θρυμματισμό, απώλεια ελαστικότητας και ορθοπεδικές ιδιότητες.
• Κατασκευασμένο από κοκοφοίνικα λατέξ. Αυτή η τεχνολογία χρησιμοποιείται για την κατασκευή πιο ακριβών στρωμάτων. Οι ίνες καρύδας είναι εμποτισμένες με λατέξ. Αυτό αυξάνει την ελαστικότητα και την ελαστικότητα του πληρωτικού, αποτρέπει το κοκοφοίνικα από το να θρυμματιστεί και καθιστά το πληρωτικό ανθεκτικό στην παραμόρφωση. Όσο περισσότερο λατέξ περιέχει το πληρωτικό, τόσο πιο άκαμπτο είναι. Το βέλτιστο είναι αναλογία 50% λύκρα και 50% κοκοφοίνικα.

Σπουδαίος! Τα ορθοπεδικά καλύμματα στρώματος με ένα στρώμα από κοκοφοίνικα καρύδας δεν μπορούν να λυγίσουν ή να στρίψουν - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σπάσιμο των φυσικών ινών.

Οφέλη από το toppers από κοκοφοίνικα καρύδας

Τα καλύμματα στρώματος καρύδας όχι μόνο βελτιώνουν το ορθοπεδικό αποτέλεσμα του στρώματος, αλλά έχουν και μια σειρά από άλλα πλεονεκτήματα.Είναι καλά αεριζόμενοι, αδιάβροχα, δεν υπόκεινται σε σήψη, έχουν αντιβακτηριδιακή δράση και οι μικροοργανισμοί δεν πολλαπλασιάζονται σε αυτά.

Έχουν υψηλό βαθμό αντοχής και ανθεκτικότητας, εξομαλύνουν τις ανομοιομορφίες. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, δεν παραμορφώνονται. Ένα κάλυμμα καρύδας παρατείνει τη διάρκεια ζωής του κυρίως στρώματος, καθώς το προστατεύει από διάφορες βρωμιές και σκόνη και κρύβει τα υπάρχοντα ελαττώματα.

Ενώ κοιμάται σε ένα στρώμα με στρώμα από κοκοφοίνικα, το ανθρώπινο σώμα παίρνει μια άνετη θέση, στην οποία το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα σε ολόκληρο το σώμα, οι μύες χαλαρώνουν και η σπονδυλική στήλη είναι σωστά τοποθετημένη.

Προσοχή: τα ορθοπεδικά toppers από ίνες καρύδας πρέπει να φυλάσσονται αυστηρά οριζόντια!

Κάνοντας τη σωστή επιλογή topper

Όταν επιλέγετε ένα topper, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο χρώμα των ινών καρύδας. Το υψηλής ποιότητας, ώριμο κοκοφοίνικα είναι σκούρο καφέ, με ελαστικές και δυνατές ίνες. Τα φθηνά καλύμματα στρώματος κατασκευάζονται συχνά από άγουρο κοκοφοίνικα.

Το πάχος του πληρωτικού επηρεάζει τις ορθοπεδικές ιδιότητες του καλύμματος του στρώματος. Εάν το υλικό πλήρωσης περιέχει 100% ίνες καρύδας, το επάνω μέρος πρέπει να έχει πάχος 3-8 εκ. Εάν το στρώμα των ινών καρύδας είναι μικρότερο από τρία εκ., η σύνθεση θα πρέπει να περιλαμβάνει πρόσθετα υλικά πλήρωσης.

Κατά την επιλογή, θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το βάρος του ατόμου για το οποίο αγοράζεται το κάλυμμα του στρώματος. Με βάρος που δεν υπερβαίνει τα 90 κιλά, απλά έχετε ένα topper πάχος 3 cm. Αν βάρος μεγαλύτερο από 90 κιλά, τότε χρειάζεστε ένα χοντρό κάλυμμα στρώματος 6–8 cm.

Συμβουλή: Για να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής ενός καλύμματος στρώματος από κοκοφοίνικα, πρέπει να το αναποδογυρίζετε περιοδικά.

Ωστόσο, δεν συνιστάται σε όλους τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν σκληρά στρώματα.Οι αντενδείξεις εδώ είναι ασθένειες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ηλικία άνω των 50 ετών. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί το αντίθετο αποτέλεσμα - αυξημένος υπάρχων πόνος, αίσθημα δυσφορίας και κακός ύπνος. Επομένως, τα άτομα που εμπίπτουν σε αυτές τις κατηγορίες πρέπει να επιλέγουν ένα στρώμα με μεγάλη προσοχή.

Αύξηση της ακαμψίας του στρώματος με χρήση ορθοπεδικών κάλυμμα στρώματος (topper) από κοκοφοίνικα καρύδας θα σας επιτρέψει να έχετε έναν άνετο χώρο ύπνου που μπορεί να σας προσφέρει μια αίσθηση άνεσης, υγιή ύπνο, υγιή σπονδυλική στήλη και να εξαλείψει την ανάγκη να αγοράσετε ένα νέο, πιο ακριβό στρώμα.