Myostimulator: τι είναι, πώς λειτουργεί και σε τι χρησιμεύει;

Μυοδιεγέρτης είναι μια συσκευή που μεταδίδει ηλεκτρικά ερεθίσματα στα νευρικά κύτταρα, τα οποία συστέλλουν αμέσως τους μύες και έτσι τους εκπαιδεύουν χωρίς ανθρώπινη παρέμβαση. Χρησιμοποιείται για την ενίσχυση και την ενίσχυση της μυϊκής μάζας, καθώς και για τη θεραπεία της ατροφίας και κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης. Το πώς λειτουργεί αυτή η συσκευή και ποια είναι τα πραγματικά οφέλη της περιγράφεται λεπτομερώς στο παρουσιαζόμενο άρθρο.

Πώς λειτουργεί ένας μυοδιεγέρτης;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε τι είναι ένας μυοδιεγέρτης. Αυτό είναι το όνομα μιας συσκευής που διεγείρει τις διεργασίες διέγερσης του νευρικού συστήματος, λόγω των οποίων συστέλλονται οι μύες. Δεδομένου ότι το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσω ηλεκτρικών παλμών, το πλήρες όνομα αυτού του οργάνου είναι «ηλεκτρομυοδιεγέρτης».

Κατανοήστε πώς λειτουργεί ένας μυοδιεγέρτης. αρκετά απλό. Διαθέτει κύρια μονάδα σε πλαστική θήκη, στο μπροστινό μέρος της οποίας υπάρχει πίνακας ελέγχου. Τα καλώδια εκτείνονται από το μπλοκ, τελειώνοντας με ηλεκτρόδια που είναι προσαρτημένα σε διαφορετικά μέρη του σώματος (για παράδειγμα, στους κοιλιακούς, τις κνήμες).

Η συσκευή λειτουργεί από ρεύμα ή μπαταρία. Μπορούμε να πούμε για έναν μυοδιεγέρτη ότι πρόκειται για εξοπλισμό που παράγει ασθενείς ηλεκτρικούς παλμούς που είναι απολύτως ασφαλείς για τον άνθρωπο. Μεταδίδονται άμεσα στο νευρικό σύστημα, γεγονός που προκαλεί τη σύσπαση των μυών. Εκείνοι.αν στην κανονική κατάσταση λειτουργούν χάρη στον βιολογικό ηλεκτρισμό, που παράγεται από το νευρικό σύστημα, τότε σε αυτή την περίπτωση μιλάμε για εξωτερική (αναγκαστική) διέγερση.

Δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε πώς να χρησιμοποιήσετε έναν μυοδιεγέρτη. Συνδέεται στο δίκτυο, τα καλώδια Velcro συνδέονται στην επιφάνεια του σώματος και ξεκινά η επιθυμητή λειτουργία. Κατά τη λειτουργία του εξοπλισμού, γίνεται αισθητή μια ελαφριά ζεστασιά, καθώς και συστολή των μυϊκών ινών. Με βάση αυτό, είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί χρειάζεται ένας μυοδιεγέρτης. Με συστηματική χρήση, μπορείτε να επιτύχετε πολλά αποτελέσματα:

• αύξηση του όγκου των μυϊκών ινών.
• διεγείρουν την ταχύτητα και τη δύναμη της συστολής του μυϊκού ιστού.
• αύξηση της συνολικής αντοχής.
• εξαλείψτε τους μυϊκούς σπασμούς.
• αποκατάσταση μυϊκού ιστού μετά από σοβαρό στρες ή ασθένεια.
• λόγω της ανάπτυξης του μυϊκού ιστού, αυξήστε το εύρος κίνησης.
• αποκατάσταση της κινητικής λειτουργίας ως μέρος της αποκατάστασης, για παράδειγμα, μετά από παράλυση.
• διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, καθώς και τη ροή της λέμφου, βελτιώνουν τη διατροφή των ιστών και επιταχύνουν τις μεταβολικές διεργασίες.

Μπορούμε να πούμε για έναν μυοδιεγέρτη ότι είναι μια συσκευή που κάνει τους μύες να λειτουργούν χωρίς φυσιολογική επίδραση. Εκείνοι. Ταυτόχρονα, ένα άτομο δεν κουράζεται, μπορεί απλά να ξαπλώσει, να ξεκουραστεί και οι ίνες συστέλλονται χωρίς την άμεση συμμετοχή του.

Σε τι χρησιμεύει η συσκευή;

Ο ηλεκτρικός διεγέρτης μυών χρησιμοποιείται τόσο για αθλητικούς όσο και για ιατρικούς σκοπούς. Χρησιμοποιείται για φυσική κατάσταση, σχηματισμό και ενδυνάμωση μυϊκής μάζας, στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών και για αποκατάσταση.

Αθλημα

Είναι στην περίπτωση της αθλητικής χρήσης που οι άνθρωποι αναρωτιούνται συχνότερα πώς να χρησιμοποιήσουν έναν μυοδιεγέρτη για τους κοιλιακούς ή μια άλλη μυϊκή ομάδα.Σε αυτή την κατεύθυνση, υπάρχουν 2 επιλογές:

1. Παθητική χρήση, δηλ. "Γυμναστική στον καναπέ" Ο χρήστης κάθεται, ξαπλώνει ή στέκεται, παραμένει σε ηρεμία και η συσκευή συστέλλει τις ίνες και έτσι ενισχύει τους μύες. Αυτή η λειτουργία χρησιμοποιείται επίσης για την αποκατάσταση ιστού μετά την προπόνηση, η οποία εξοικονομεί ενέργεια και ξοδεύει λιγότερο χρόνο.
2. Οι καλύτεροι μυοδιεγέρτες χρησιμοποιούνται επίσης απευθείας κατά τη διάρκεια της προπόνησης για να επιτευχθεί μέγιστο φορτίο. Αυτό εξοικονομεί επίσης χρόνο, γιατί κανονικά θα έπρεπε να κάνετε την άσκηση περισσότερο για να πάρετε το ίδιο φορτίο. Επιπλέον, η συσκευή βοηθά στην ενεργοποίηση εκείνων των μυϊκών ομάδων που δεν συμμετέχουν καλά στη γενική εργασία, για παράδειγμα, στην περιοχή των ωμοπλάτων ή των γλουτών.

Θεραπεία και αποκατάσταση

Προτού καταλάβετε ποιο διεγέρτη μυών να επιλέξετε, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς γιατί χρειάζεται η συσκευή. Εάν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών ή την αποκατάσταση, οι απαιτήσεις για εξοπλισμό είναι πιο αυστηρές. Σε αυτή την περίπτωση, το όργανο χρησιμοποιείται ως φυσιοθεραπεία και για την εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων φυσικοθεραπείας.

Ένας μυοδιεγέρτης για άνδρες και γυναίκες χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της μυϊκής ατροφίας, δηλ. αποδυνάμωση του ιστού στο φόντο της αραίωσής του. Αυτή η παθολογία μπορεί να αναπτυχθεί στο πλαίσιο άλλων ασθενειών και επίσης να προκαλέσει επιδείνωση του νευρικού συστήματος, η οποία είναι ιδιαίτερα συχνή στην τρίτη ηλικία.

Ποιον μυοδιεγέρτη να επιλέξω

Οι συσκευές επιλέγονται σύμφωνα με διάφορα τεχνικά χαρακτηριστικά. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γνωρίζετε τον σκοπό του. Για παράδειγμα, ο καλύτερος μυοδιεγέρτης για τους κοιλιακούς, τους γλουτούς και άλλες μυϊκές ομάδες δεν είναι κατάλληλος για μασάζ, αισθητικές επεμβάσεις και ακόμη περισσότερο για θεραπεία ή αποκατάσταση.Επομένως, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά την περιγραφή του μοντέλου για να μάθετε τις κύριες λειτουργίες του - η αποτελεσματικότητα των μυοδιεγέρτων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από αυτό.

Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες που αξίζει να ληφθούν υπόψη:

1. Συχνότητα λειτουργίας - εάν ο εξοπλισμός απαιτείται αποκλειστικά για αθλητικούς σκοπούς, η βέλτιστη τιμή είναι 2000 Hz. Επιπλέον, στις σύγχρονες συσκευές μπορεί να προσαρμοστεί ώστε να ταιριάζει όσο το δυνατόν περισσότερο στις ανάγκες σας.
2. Επίπεδο ηλεκτρικού παλμού, δηλ. τρέχουσα δύναμη. Έτσι, για τις αισθητικές επεμβάσεις στο πρόσωπο, χρησιμοποιούνται μοντέλα με δείκτη εντός 15 mA. Και αν χρειαστεί να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα, η δύναμη πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 mA.
3. Σκοπός ανάλογα με το φύλο. Αν μιλάμε για το ποιος διεγέρτης μυών είναι καλύτερος, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι συσκευές χωρίζονται σε αρσενικό, θηλυκό και καθολικό.
4. Τρέχουσα πηγή – τα σταθερά λειτουργούν από το δίκτυο, έχουν την ευρύτερη δυνατή λειτουργικότητα, ενώ τα φορητά μπορείτε να τα πάρετε μαζί σας, αλλά η χρήση τους είναι περιορισμένη.
5. Μπορείτε επίσης να αξιολογήσετε την αποτελεσματικότητα ενός διεγέρτη μυών για τον τύπο από την αποτελεσματικότητά του. Για παράδειγμα, σε αυτή την περίπτωση είναι πιο βολικό να χρησιμοποιήσετε μια ζώνη. Υπάρχουν επίσης μοντέλα σε σχήμα πεταλούδων, σορτς ή σταθερών συσκευών για καθολική χρήση (για οποιαδήποτε επιφάνεια του σώματος).
6. Τέλος, ο καλύτερος μυοδιεγέρτης θα πρέπει να έχει άνετα ηλεκτρόδια που εφαρμόζουν άνετα στο σώμα και δεν προκαλούν ενόχληση. Πολλά μοντέλα είναι εξοπλισμένα με αυτοκόλλητα ηλεκτρόδια γέλης - είναι καθολικά, προσαρμόζονται εύκολα στο δέρμα, αλλά απαιτούν περιοδική αντικατάσταση λόγω της αδυναμίας καθαρισμού τους από τη βρωμιά. Υπάρχουν επίσης ηλεκτρόδια σε ιμάντες που προσαρμόζονται καλά σε οποιαδήποτε επιφάνεια, αλλά απαιτούν τη χρήση τζελ. Τα πιο ανθεκτικά ηλεκτρόδια είναι αυτά σε ιμάντες που έχουν σφουγγάρια (ένα μικρό σφουγγάρι που βρέχεται με νερό).

Έτσι, το ηλεκτρικό κύκλωμα του μυοδιεγέρτη εξασφαλίζει την πλήρη ασφάλεια αυτής της συσκευής για τον άνθρωπο. Χρησιμοποιείται κυρίως για αθλητικούς, γενικούς σκοπούς υγείας και καλλυντικούς σκοπούς. Η συσκευή ενισχύει πραγματικά τη μυϊκή μάζα, αλλά μόνο σε συνδυασμό με βασική άσκηση. Και το μέγιστο αποτέλεσμα θα είναι αισθητό με τη χρήση κατάλληλης διατροφής και τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.