Τι είναι οι προσωπικές ηλεκτρονικές ζυγαριές

Για όσους παρακολουθούν την υγεία τους και παίρνουν τη διατροφή τους πιο σοβαρά, προτιμώντας να θεωρούν τη διατροφή ως μια δομή που τους επιτρέπει να επηρεάζουν την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και την ποσότητα λίπους, μια ζυγαριά με αναλυτή λίπους είναι απαραίτητο στοιχείο. Τέτοιες προσωπικές ζυγαριές σάς επιτρέπουν όχι μόνο να μάθετε το βάρος σας, συμπεριλαμβανομένων των γραμμαρίων, αλλά και να αναλύσετε τη σύσταση του σώματός σας.

Η ιδανική συσκευή θα είναι για όσους παρακολουθούν και μετρούν την παραμικρή αλλαγή σε αυτές τις παραμέτρους κατά τη διάρκεια ενεργών αθλημάτων. Θα δείχνει θερμίδες, ημερομηνία, θερμοκρασία δωματίου, λίπος και σωματικό βάρος με ακρίβεια 50 γραμμαρίων. Αυτή η συσκευή θα σας επιτρέψει να ξεκινήσετε σωστά τη διατροφή και την άσκηση και να έχετε πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα από την εργασία στο σώμα σας.

Βαθμολογία: ηλεκτρονική ζυγαριά με υπολογισμό λίπους

Μία από τις πρώτες θέσεις καταλαμβάνει μια συσκευή που υπολογίζει το λίπος Μάρκα Tanita. Αυτή η συσκευή σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την ποιοτική σύνθεση του σώματος. Διαθέτει βολικό φωτισμό, κομψό σχεδιασμό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομο με βάρος έως 200 κιλά. Μια βολική λειτουργία αποθήκευσης δεδομένων σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τις αλλαγές στο ποσοστό λίπους και σωματικού βάρους για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Η συσκευή είναι βολική για όσους ακολουθούν αυστηρή δίαιτα και αθλούνται.Αυτή η συσκευή έχει επίσης τη λειτουργία ανάλυσης υγρών στο σώμα, βοηθώντας στην πρόληψη της αφυδάτωσης, που είναι ένα από τα πρώτα χαρακτηριστικά που συμβάλλουν στην παχυσαρκία.

Ένας άλλος άξιος κατασκευαστής μπορεί να ονομαστεί Soehnle, εταιρεία που σχεδιάζει και κατασκευάζει ζυγαριές δαπέδου με αναλυτή. Ένα από τα μοντέλα ονομάζεται Soehnle 63760 Body Balance Comfort Select και περιλαμβάνει τον υπολογισμό των δεικτών βάρους, μυϊκής μάζας, λίπους, θερμίδων και νερού.

Αυτή η συσκευή μπορεί να θυμάται τις παραμέτρους οκτώ ατόμων, έχει μια ισχυρή μπαταρία που μπορεί να διαρκέσει για περισσότερο από μια δεκαετία, με την επιφύλαξη καθημερινής χρήσης. Μια ιδιαίτερη ευκολία αυτού του προϊόντος είναι η παρουσία μιας ειδικής μικρής οθόνης, η οποία τοποθετείται χωριστά από τη ζυγαριά.

Σε αυτό μπορείτε να δείτε όλους αυτούς τους δείκτες και είναι επίσης δυνατό να μάθετε τη θερμοκρασία και την ώρα. Η συσκευή έχει λάβει πολλές ενθουσιώδεις απαντήσεις από όσους ασχολούνται με επαγγελματικά αθλήματα, ακολουθούν ειδική διατροφή και παρακολουθούν την άσκηση και την κατανάλωση θερμίδων τους. Η συσκευή όχι μόνο δείχνει τις παραμέτρους, αλλά και τις αναλύει.

Αξίζει όμως επίσης να σημειωθεί Μοντέλο Xiaomi Mi Smart Scale, η οποία έχει γίνει ένας από τους ηγέτες μεταξύ των κλιμάκων στο τμήμα φθηνών τιμών. Έχει μια σειρά από μεγάλα πλεονεκτήματα:

• κομψό σχέδιο?
• ευκολία στη χρήση;
• μια ειδική εφαρμογή (Mi fit) που σας επιτρέπει να αναλύετε δεδομένα, διαφορετικές επιλογές για την παρουσίαση δεδομένων.
• εμφανίζεται με σφάλμα 150 γραμμαρίων.

Αυτές οι ζυγαριές έχουν ανθεκτικό γυαλί στο εξωτερικό και ανθεκτικό, αντιολισθητικό πλαστικό στο πίσω μέρος. Το μέγιστο βάρος ενός ατόμου που μπορεί να κάνει μετρήσεις δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 150 κιλά. Το σύστημα λειτουργεί με μπαταρίες, οι οποίες πρέπει να αντικαθίστανται καθώς χρησιμοποιούνται.Αυτό το ελαφρύ και ασφαλές μοντέλο έχει γίνει δημοφιλές λόγω της ευκολίας λειτουργίας, του συμπαγούς μεγέθους και του μικρού βάρους του.

Μπορεί εύκολα να τοποθετηθεί στο μπάνιο ή να κρυφτεί στην κρεβατοκάμαρα. Το Omron BF 508 θα αρέσει σε όλους όσους προτιμούν τη λεπτομερή ανάλυση του βάρους, του λίπους, της άλιπης μάζας σώματος, καθώς και της λειτουργίας του δείκτη μάζας σώματος. Ένα τέτοιο μοντέλο θα εισάγει λεπτομερώς όλα αυτά τα χαρακτηριστικά και θα παρέχει επίσης πληροφορίες για το σπλαχνικό λίπος στον άνθρωπο. Αυτός ο ειδικός τύπος λίπους πρέπει να είναι γνωστός, αφού αν υπάρχει σε υψηλό ποσοστό, υποδηλώνει απειλή για την υγεία.

Το σπλαχνικό λίπος περιβάλλει τα ανθρώπινα όργανα. Η ζυγαριά είναι βολική για όσους αναλύουν αν ακολουθούν σωστά μια δίαιτα και αν υπάρχει απτό αποτέλεσμα απώλειας βάρους κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας. Αυτή η συσκευή μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομο με μέγιστο βάρος 150 kg. Και το προϊόν αναλύει επίσης πόσο αποτελεσματικά χάνεται ο λιπώδης ιστός, υπολογίζοντας τις αλλαγές στο σωματικό βάρος σε δώδεκα επίπεδα.

Πώς λειτουργεί η ηλεκτρονική ζυγαριά για τον υπολογισμό του λίπους;

Η αρχή λειτουργίας αυτού του προϊόντος είναι ένας παλμός χαμηλής συχνότητας που διέρχεται από ηλεκτρόδια που βρίσκονται στην πλατφόρμα του αναλυτή. Μόλις πατήσετε στη ζυγαριά, το σήμα ταξιδεύει στα πόδια σας και σε όλο το σώμα σας. Το σήμα είναι απολύτως ασφαλές και αβλαβές.

Σας επιτρέπει να αναγνωρίζετε τις παραμέτρους του νερού, του λίπους και να αναλύετε τον δείκτη μάζας σώματος χρησιμοποιώντας έναν ενσωματωμένο μικροϋπολογιστή. Ορισμένα μοντέλα απαιτούν να εισάγετε δεδομένα για το ύψος και το βάρος, αυτό βοηθά στον υπολογισμό των προσωπικών δεδομένων και στον υπολογισμό των παραμέτρων που είναι απαραίτητες για τον προσδιορισμό της ποιότητας του συστήματος προπόνησης και διατροφής σας. Η ποιότητα της εργασίας και η ακρίβεια των μετρήσεων εξαρτάται από:

• Θέσεις ηλεκτροδίων.
• τύποι που είναι ενσωματωμένοι στον μικροϋπολογιστή.
• ορθότητα του δείκτη κατά τη ζύγιση.

Τι να προσέξετε όταν επιλέγετε ζυγαριά λίπους

Όταν αγοράζετε μια συσκευή για τον υπολογισμό του λίπους και της μυϊκής μάζας, πρέπει να εξετάσετε την ποιότητα του προϊόντος. Οι γνωστές μάρκες συνήθως περιλαμβάνουν κάθε είδους καινοτομίες στα προϊόντα τους, γεγονός που κάνει την εργασία ευκολότερη και ταυτόχρονα πιο βολική για τους περισσότερους χρήστες. Τα μοντέλα με λειτουργίες εκτεταμένης μνήμης είναι πολύ δημοφιλή.

Αξίζει να τα αγοράσετε εάν πρόκειται να αναλύσετε το βάρος πολλών μελών της οικογένειας. Αλλά αξίζει επίσης να αγοράσετε μοντέλα με πρόσθετες επιλογές που σας επιτρέπουν να αναλύσετε διάφορες παραμέτρους - λίπος, οστική μάζα, μυς, νερό, απαραίτητες θερμίδες. Όλα αυτά βοηθούν στην καλύτερη άσκηση και δίαιτα.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Το μεγάλο πλεονέκτημα είναι ο μοντέρνος σχεδιασμός και το σύστημα πλοήγησης. Είναι επίσης βολικό να χρησιμοποιείτε μια συσκευή με ισχυρή μπαταρία που δεν χρειάζεται να αλλάζετε κάθε μήνα. Όσο πιο ελαφριά και μικρότερη είναι η συσκευή, τόσο πιο βολικό είναι να μετακινηθείτε στο σπίτι. Είναι καλύτερα να αγοράσετε μοντέλα με μέγιστο σφάλμα 50 γραμμαρίων.

Τα μειονεκτήματα ορισμένων μοντέλων περιλαμβάνουν:

• υψηλή τιμή (σε μοντέλα με μεγαλύτερη λειτουργικότητα).
• εάν το μοντέλο έχει μικρή μνήμη, τότε αυτό δεν είναι πάντα βολικό (ειδικά για χρήση από πολλά άτομα).
• δεν έχουν όλα τα μοντέλα οπίσθιο φωτισμό, αν και είναι πολύ βολικό.
• Στις περισσότερες συσκευές, οι οδηγίες είναι στα αγγλικά, κάτι που προκαλεί δυσκολίες σε όσους δεν το γνωρίζουν.

συμπέρασμα

Όταν επιλέγετε ένα μοντέλο κλίμακας που υπολογίζει το λίπος, δεν πρέπει να αγοράζετε πολύ φθηνά προϊόντα. Θα σπάσουν γρήγορα και δεν θα παρέχουν μακρά και αδιάκοπη λειτουργία. Είναι πολύ πιο κερδοφόρο να αγοράσετε ένα μοντέλο σε μέση τιμή μία φορά και να το χρησιμοποιείτε όσο συχνά θέλετε.Οι ζυγαριές υψηλής ποιότητας βοηθούν όλη την οικογένεια να διατηρήσει τη φυσική κατάσταση και να παρακολουθεί τη δυναμική των φορτίων.