DIY μασάζ ποδιών

Υπάρχουν πολλά σημεία βελονισμού στα ανθρώπινα πόδια που συνδέονται άμεσα με τα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Επηρεάζοντάς τα, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας. Το μασάζ είναι το πιο κατάλληλο για αυτούς τους σκοπούς. Αλλά δεν είναι όλοι εξοικειωμένοι με τα βασικά και τις σωστές τεχνικές της χειροκίνητης μεθόδου. Επομένως, για αυτομασάζ, η ιδανική επιλογή θα ήταν η χρήση μασάζ. Δεν χρειάζεται να το αγοράσετε. Αυτή η συσκευή μπορεί να συναρμολογηθεί με τα χέρια σας.

Πώς να φτιάξετε ένα μασάζ με τα χέρια σας

Μπορείτε να φτιάξετε αυτό το πράγμα στο σπίτι από διάφορα διαθέσιμα υλικά:

• Οι πέτρες είναι οι πιο κατάλληλες για αυτό το σκοπό.
• χοντρή τσόχα?
• δημητριακά: φασόλια, μπιζέλια, κεχρί.
• σπόροι φρούτων: δαμάσκηνα, κεράσια, δαμάσκηνα κεράσι και βερίκοκα.
• κάστανα?
• κουμπιά?
• κομμάτια ξύλου.

Από τη λίστα των υλικών, μπορείτε να επιλέξετε οποιαδήποτε επιλογή σας αρέσει.

Από πέτρες

Αυτή η παραλλαγή είναι η πιο ευρέως χρησιμοποιούμενη, αλλά κατά τη δημιουργία της πρέπει να τηρούνται ορισμένες προϋποθέσεις. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται υλικό σε σχήμα στρογγυλού ή οβάλ. Τα βότσαλα λειτουργούν εξαιρετικά - πρέπει να έχουν το ίδιο μέγεθος. Έχοντας επιλέξει τον απαιτούμενο αριθμό βότσαλων, πρέπει να τα πλύνετε με σαπουνόνερο και, κατά προτίμηση, να τα θερμάνετε. Αυτό θα εξασφαλίσει την καταστροφή των βακτηρίων και θα τα καταστήσει ασφαλή για την υγεία. Στη συνέχεια πρέπει να κάνετε τα εξής:

1. Ετοιμάστε ένα ορθογώνιο κομμάτι βάσης. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μαλακό καουτσούκ ή ψάθα κατάλληλου μεγέθους.
2. Κολλήστε τα προετοιμασμένα βότσαλα στη βάση.
3. Όταν όλο το υλικό τοποθετηθεί στη βάση, πιέστε το προς τα κάτω χρησιμοποιώντας μια επίπεδη σανίδα ή ένα κομμάτι κόντρα πλακέ και πιέστε προς τα κάτω με ένα βάρος.
4. Αφήστε το προϊόν για μερικές ημέρες να στεγνώσει εντελώς.

ΑΝΑΦΟΡΑ! Μια άλλη μέθοδος είναι κατάλληλη για τεχνίτες που ξέρουν να ράβουν. Για να φτιάξετε ένα μασάζ, πρέπει να ράψετε μια τσάντα του απαιτούμενου μεγέθους. Τοποθετήστε μέσα βότσαλα και περάστε την τσάντα έτσι ώστε κάθε βότσαλο να βρίσκεται στη δική του τσέπη. Λάβετε υπόψη ότι με αυτήν τη μέθοδο, το κάτω στρώμα της βάσης θα πρέπει να είναι πολύ παχύτερο από το επάνω μέρος.

Για παιδιά

Για να κάνετε μασάζ στα πόδια των παιδιών, είναι καλύτερο να κάνετε μια πίστα μασάζ. Θα αποτελείται από πολλά τμήματα γεμάτα με στοιχεία διαφορετικών μεγεθών. Σε ένα παράδειγμα θα μοιάζει με αυτό:

• τμήμα βάσης με ραμμένα κουμπιά.
• ένα οικόπεδο γεμάτο φασόλια?
• τμήμα με μπιζέλια?
• ένα οικόπεδο γεμάτο με κεχρί.
• τμήμα με μαλακό πληρωτικό.

Περπατώντας σε ένα τέτοιο μονοπάτι, τα πόδια του παιδιού θα λάβουν ένα διαφορετικό αποτέλεσμα μασάζ. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι ένα τέτοιο «οικιακό αξιοθέατο» σίγουρα θα προσελκύσει τους μικρούς φιγούρες.